Los últimos trabajos científicos recomiendan usar hierbas naturales. Dicen los especialistas que estas hierbas logran mejorar los clásicos síntomas, como los sofocones, sin provocar efectos adversos.
Una de las terapias más novedosas es el tratamiento con medicinas naturales, llamadas fitoestrógenos. Lo que se comprobó es que esas hierbas naturales liberan a la mujer de algunos síntomas pesados que suelen acompañar esta etapa.
Desde hace varios años se vienen desarrollando distintos tratamientos ligados a productos naturales que pueden usarse como alternativa o como complemento de otros tratamientos convencionales: el ginseng, la ginkgo biloba, el hipérico y la valeriana, la dongquai, la kavakava, y la cimicifuga racemosa. En el mundo cada vez hay más estudios clínicos que confirman que estas hierbas mejoran notoriamente los síntomas de la menopausia.
El modo de ver estas medicinas cambia de acuerdo con el país. En Europa, especialmente en Alemania, estas hierbas se utilizan como medicamentos para tratar el climaterio desde comienzos de los ‘80 y, en su mayoría, no son de venta libre. En Estados Unidos se venden como suplementos dietarios, aunque ya existe una lista oficial, llamada Physicians Desk Reference, que describe estas plantas medicinales como remedios. Y la Sociedad Norteamericana de Menopausia las recomienda y enfatiza su uso preventivo ya que, dicen, disminuyen el riesgo de padecer cáncer de mama y de colon y de sufrir osteoporosis.
¿Cómo llegaron los expertos a darse cuenta de que una planta, que quizá pasaba inadvertida en un jardín, podía ayudar a la mujer? Aquí los médicos se transformaron casi en sabuesos y la clave estuvo en un estudio comparativo. Observaron que las mujeres orientales tenían menos fracturas de cadera y de columna y padecían menos trastornos cardiovasculares que las occidentales. Además, no sentían los mismos síntomas en la menopausia, tanto que en el idioma japonés, por ejemplo, no existe un término equivalente a sofocón. Para esta etapa, las mujeres de ojos almendrados usan la palabra konenki, que significa canoso o transición a la vejez. Y el secreto de un buen konenki estaba en la dieta. Por eso investigaron la comida y encontraron que algunos alimentos básicos de la dieta nipona tales como la soja, las semillas de lino, las frutillas y el Tofu, entre otros, tenían fitoestrógenos, sustancias naturales similares a los estrógenos que produce el cuerpo humano y que estos fitoestrógenos se encontraban en las hierbas que hoy son base de los remedios naturales. Los especialistas recomiendan consultar al médico ante los primeros síntomas de la menopausia, para conocer todas las alternativas terapéuticas que existen para mejorar la calidad de vida en esta etapa, para que, como dicen las mujeres japonesas, el konenki sea otra buena transición en el camino de la vida.
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