Este test de depresión ha sido diseñado por Ivan Goldberg, Doctor en Psiquiatría. Por favor, responde a todas las preguntas del recuadro y a continuación pulsa el botón CALCULAR.
En la escala de depresión de Goldberg puedes ver si presentas o no síntomas de depresión. Además, puedes utilizar esta escala para medir tus progresos en caso de seguir un tratamiento médico o una terapia. Una variación del 5% puede ser un síntoma tanto de mejora como de empeoramiento. Al responder a las preguntas, debes tener en cuenta cuál ha sido tu estado de ánimo durante los últimos siete días. Ten en cuenta tan sólo ese periodo y elige la casilla que mejor se ajuste a tu estado de ánimo.
Por favor, ten en cuenta que el resultado de este test no constituye un diagnóstico definitivo, que sólo puede emitir un profesional. Cualquiera que sea el resultado del mismo, si sospechas que puedes estar sufriendo una depresión debes consultar a tu médico lo antes posible. Si lo deseas, puede s imprimir los resultados y enseñárselos a tu médico, ya que puede resultar útil para el diagnóstico.Fuente y copyright: Dr. Ivan K. Goldberg.
1. Hago las cosas despacio.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
2. No veo claro mi porvenir.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
3. Me cuesta concentrarme al leer.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
4. La felicidad y el placer parecen haber desaparecido en mi vida.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
5. Me cuesta tomar decisiones.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
6. He perdido el interés por las cosas de la vida que eran importantes para mí.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
7. Me siento triste, deprimida y desgraciada.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
8. Me siento intranquila y no puedo relajarme.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
9. Me siento cansada.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
10. Debo hacer un gran esfuerzo, incluso para las cosas más sencillas.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
11. Me siento culpable y creo merecer un castigo.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
12. Me siento fracasada.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
13. Me siento vacía, más muerto que viva.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
14. Mi sueño está perturbado: duermo poco, demasiado o irregularmente.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
15. Me pregunto cómo podría suicidarme.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
16. Me siento atrapada y sin salida.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
17. Me siento deprimida incluso cuando me suceden cosas buenas.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
18. He perdido o he ganado peso sin haber seguido una dieta.
Mucho.
Muchísimo.
No.
Un poco.
Moderadamente.
Bastante.
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