La escala de evaluación de los síntomas de la menopausia sirve para poner en evidencia la gravedad de los síntomas. Observarás que dichos síntomas pueden ser físicos, psicológicos, sexuales, o una mezcla de los tres.
Completando el siguiente cuestionario podrás comprobar los cambios acaecidos en tu organismo, que quizá no pensabas que pudieran estar relacionados con la menopausia. Te tranquilizará al saber que las cosas no van tan mal como pudiera parecer.
Este test debe ser considerado exclusivamente como una guía ya que, además de las que se han citado, existen muchas otras causas para sus síntomas. En cualquier caso puede servir de base para una consulta con tu ginecólogo.
Para completar el test, debes tener en cuenta cuáles son tus síntomas, señalando en cada columna el que más se adecue a tu estado. Luego pulsa en el botón CALCULA tu puntuación.
Adaptado de: A change for the better: How to survive and thrive during the menopause/ Escrito por: Dr. Hillary Jones ISBN 0340 76810X. Copyright © 2000 Dr. Hillary Jones.
SÍNTOMAS FÍSICOS.
1. Sofocos.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
2. Sudores nocturnos.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
3. Palpitaciones.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
4. Períodos irregulares.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
5. Cistitis, incontinencia urinaria.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
6. Sequedad vaginal.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
7. Vaginitis.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
8. Subida de peso.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
9. Adelgazamiento del pelo y la piel.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
10. Dolores de cabeza.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
11. Disminución del tono muscular.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
12. Fatiga, dolores articulares.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
13. Estreñimientos.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
14. Parodontopatías.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS.
15. Insomnio, falta de sueño.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
16. Depresión.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
17. Ansiedad.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
18. Trastornos de la memoria, dificultades de concentración.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
19. Disminución de la líbido.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
20. Variaciones de humor.
Ninguno.
Suave.
Moderado.
Intenso.
|
